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Preparación de la sesión de entrenamiento
Desde mi punto de vista es importantísimo, como todo en la vida, tener preparado el trabajo que se va a hacer, en este caso debemos tener preparada la sesión de entrenamiento antes de realizarla. Pero también el entrenador-educador debe estar preparado para improvisar y variar sobre la marcha la sesión. Cuanto más experiencia tenga el entrenador, podrá confiar más en su capacidad de improvisación. No con esta afirmación se debe llegar al entreno e improvisar. La improvisación dependerá de los posibles golpes, lesiones, indisposiciones de los jugadores y no por falta de nuestro trabajo.
Para saber que una sesión de entrenamiento está bien estructurada y preparada, podríamos responder a las siguientes preguntas:
- ¿Qué se va a trabajar? En cuanto a cualidad física, trabajo técnico, trabajo táctico.
- ¿Por qué se va a trabajar ? Objetivos y ventajas que se obtienen al realizarlo.
- ¿Cómo se va a trabajar? La manera que tenemos de plasmar en el terreno de juego lo que se va a trabajar.
- ¿Cuándo se va a trabajar? La temporalización del trabajo en un momento de la temporada.
- ¿Dónde vamos a trabajar? En las diferentes zonas del terreno de juego donde se va a trabajar.
Material necesario
Todo el material que vamos a utilizar en cada sesión de entrenamiento debe estar preparado en el terreno de juego antes de comenzar la misma, para no parar la sesión en ningún momento por falta de material.
Espacio: Es importantísimo disponer de un espacio amplio de entrenamiento. Lo ideal sería disponer de un campo de fútbol entero con sus dos porterías, pero como mínimo se debe de entrenar en medio campo. Digo esto porque debemos entrenar en espacios en donde se va a jugar (amplios), ya que si lo hacemos en espacios reducidos estaremos creando jugadores de fútbol-sala, donde prácticamente no existen pases largos. Intentar entrenar en la misma superficie de terreno durante toda la temporada, ya que con cambios constantes de superficie el jugador tendrá mayor riesgo de lesionarse.
Balones: Lo ideal, en cuanto al número de balones, sería que cada jugador dispusiera de un balón, o como mínimo hubiera uno por pareja. Los balones deben ser de calidad y estar bien hinchados, ya que es el principal material con el que entrenamos.
Conos Planos: Necesario tener una buena cantidad de conos para marcar los límites de las zonas de entrenamiento.
Conos Altos: Necesarios para marcar la metas.
Petos: Necesarios para identificar los diferentes equipos en trabajos de: posesión, partidos, etc.
Agua y Botiquín: Debe asegurarse que exista agua al alcance del jugador para hidratarse, pero siempre nos hidrataremos en momentos de recuperación y no en medio de los ejercicios, para no ralentizar la realización del mismo. Y el botiquín por si hace falta para cualquier emergencia de algún jugador.
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